El poder de la atención


Yeterday is history
Tomorrow is a mistery
Today is a gift
It is called ‘present’


lunes, 8 de septiembre de 2008

Como conseguir lo que quieres?

Empieza por cambiar 'quiero' por 'necesito'.
'Necesito estabilidad económica' en lugar de 'quiero dinero'
'Necesito sentirme bien' en lugar de quiero 'salud'
'Necesito la cooperación de los demás' en lugar de 'quiero poder'
'Necesito reconocimiento' en lugar de 'quiero influencia'
El verbo necesitar expresa nuestros deseos de una manera mas positiva y abre la mente a estados mas realistas y esperanzadores.
Por sorprendente que pueda parecernos la mejor manera de conseguir lo que queremos de alguien es empezar por darle lo que el mismo necesite.
Si lo ponemos en forma de máxima quedaría mas o menos así: en la medida en que demos a los demás lo que necesitan, obtendremos nosotros lo que necesitamos.
Desgraciadamente esto que suena tan sencillo es extremadamente difícil de aplicar, al menos al principio.
Qué ocurre en realidad?
Te lo explico con un ejemplo.
A Pedro le gustaría que sus hijos sacaran mejores notas y por eso desconfía de ellos y los controla
a todas horas en las actividades que realizan para asegurarse de que dedican suficiente tiempo al estudio y mejoran
su rendimiento en el instituto.
Los chavales se sienten controlados, acosados, decepcionados y expresan cierta rebeldía por la falta de confianza de su padre,
con lo que este se siente aún mas rechazado y para mal de todos los chicos siguen sin sacar mejores notas.
Analicemos en caso y veamos en que medida se cumple nuestra máxima:
Pedro quiere que sus hijos saquen mejores notas
Sus hijos quieren que se les trate como adultos y se confíe en ellos.
Y qué hace Pedro en este caso? Pues lo contrario de lo que dice nuestra máxima, o sea les castiga,
les controla y les da poco margen de maniobra para organizarse y asumir la responsabilidad por si mismos.
Recuerda:
" En la medida en que demos a los demás lo que necesiten, obtendremos nosotros lo que necesitamos"
Bien, pues lo que tendría que hacer nuestro amigo es darles primero lo que ellos necesitan (confianza)
para obtener después lo que el necesita (satisfacción de que obtengan un buen rendimiento académico)
Sencillo. Fácil a primera vista. Pero no evidente.
Hasta qué punto estamos dispuestos a dar algo antes de recibir algo a cambio?
Esta historia se repite con demasiada frecuencia en nuestras vidas: no obtenemos lo que queremos? Bueno pues si no entra por las buenas será por las malas …
No es este el camino: dale al otro lo que necesita para obtener tu lo que quieres:
No esperes a que tu mujer esté mas atenta contigo para regalarle algo sino regálale tu algo para que ella esté mas atenta en lugar de enfadarte y lamentarte.
No esperes a que alguien te deje pasar a ti en el tráfico antes de que tú dejes pasar a otro en lugar de quejarte por el egoísmo reinante en el tráfico
No esperes que alguien se disculpe para ser amable con el, sino que compórtate amablemente con el y verás como lo hace
Ahora la cuestión es: y como saber lo que quieren los demás?
Dejando fuera los gustos particulares de cada uno, que expresamos en nuestra manera de vestir, de comer, de vivir …
existen unas necesidades básicas que cada uno de nosotros tenemos, y que son principalmente el sentirnos queridos, reconocidos y tener un cierto sentido de pertenencia al grupo.
Así que es muy fácil, para saber qué quieren los demás pregúntate a ti mismo lo que quieres tu, porque en realidad todos tenemos las mismas tres necesidades básicas.
Quizás esto te suene a parábola, o a cuento chino.
Parece fácil de aplicar y realmente lo es pero estamos tan acostumbrados a imponer primero lo
que queremos antes de dar algo a cambio que resulta difícil resistirse a la inercia.
" En la medida en que demos a los demás lo que necesiten, obtendremos nosotros lo que necesitamos"
Aplícalo y te sorprenderán los resultados.
A mi me sorprendieron.